在正规的劳动力市场（如职业介绍所、人才交流机构等）通过咨询可以获得有关职业岗位的需求信息和职业岗位对从业者素质要求的信息。

职业岗位需求信息包括：什么地方需要劳动力？目前哪些行业就业人数多？哪些岗位就业竞争激烈？哪些行业或职业就业人数少？哪些职业岗位就业容易？各类职业的报酬如何？等等。这些机构常年研究劳动力市场的变化，对这些问题一般能给予比较准确的回答。

职业岗位对人的素质的要求：任何职业都对人的素质有一定的要求，这些素质包括：对从业者生理素质的要求、心理素质的要求、知识素质的要求、能力素质的要求、思想品德素质（包括职业道德素质）的要求等。这些机构常年为用人单位输送劳动力，对用人单位喜欢什么样的人，不喜欢什么样的人，什么职业岗位需要什么样的人等问题有准确的了解，他们可以为你准确地提供这方面的信息。在许多职业介绍和就业咨询部门设有专门的咨询员，备有各种心理测验和职业测验工具，帮助你了解自己适合哪类职业。